Meditation für Dummies

Stephan Bodian:
Meditation für Dummies

Stephan Bodian. 2., überarb. und aktualisierte Aufl. - Bonn : mitp Verl., 2007. - 365 S. ; Ill.
ISBN 978-3-527-70280-0
Meditation; Ratgeber

"Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation! Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren."(Klappentext)

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